Intuition trainieren
4 Übungen die wirklich funktionieren

Intuition trainieren
4 Übungen die wirklich funktionieren

Die Intuition ist die Sprache deiner Seele. Man sagt auch innere Stimme bzw. Bauchgefühl dazu.
Um diese übersinnliche Fähigkeit zu trainieren, gibt es einfache & wirksame Übungen. Entdecke sie in diesem Beitrag.

Intuition trainieren. 4 Übungen die wirklich funktionieren

Deine Seele hat hier auf Erden einen Plan und wenn du diesem Plan folgst, wirst du dich erfüllt fühlen. Du wirst tief glücklich sein, weil du deiner Freude folgst.

Deine innere Stimme teilt dir ununterbrochen mit, in welche Richtung es für dich gehen soll. Leider nehmen die wenigsten Menschen diese Stimme wahr oder sie nehmen sie nicht ernst.

Es ist also erstrebenswert zu trainieren, deine Intuition wahrzunehmen bzw. sie noch mehr zu schärfen.

Außerdem wirst du auch noch mehr Erfolg und Geld in dein Leben ziehen, weil du intuitiv genau das machst, was dir liegt und was deinen Fähigkeiten entspricht. Noch dazu folgt Geld bekanntlich der Freude.

 

Hey! Ich bin Claudia! Seit vielen Jahren beschäftige ich mich sehr intensiv mit Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Intuition trainieren, Bewusstseinstraining, Eltern-Kind-Beziehung & verwandten Bereichen.

In diesem Artikel präsentiere ich dir 4 wirksame Übungen um deine Intuition zu trainieren. 

Intuitionstrainerin – Claudia Zach

Intuition trainieren 4 Übungen die wirklich funktionieren

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Wie kannst du nun deine Intuition trainieren?

Welche Übungen solltest du machen um deine Intuitiven Fähigkeiten zu stärken?

Um deine Intuition trainieren zu können, ist es erstmal wichtig zu wissen, wie du sie überhaupt wahrnehmen kannst.

Die verschiedenen Sprachen der Intuition:

Deine Intuition nimmst du zum Beispiel über Gefühle wahr. Dein Bauchgefühl sagt dir oft sehr genau, ob dir eine bestimmte Sache gut tun würde, oder eher nicht.

Manchmal schießt dir ein Gedanke wie aus dem Nichts ein. Diese oft als „Gedankenblitze“ bezeichneten Eingebungen, können Impulse sein, also Eingebungen deiner Intuition. Übe dich darin, diese Impulse bewusster wahrzunehmen. Tu sie nicht gleich als „Unsinn“ oder „unmöglich“ ab, sondern trainiere, sie wahrzunehmen. Oft kommt man im Nachhinein zu der Erkenntnis, dass einem solchen „Geistesblitz“ zu folgen einen Schaden verhindern hätte können oder, dass einem grandiose Möglichkeiten eröffnet worden wären.

 

Mein Mann hatte zum Beispiel vor ca. 10 Jahren den Impuls, Bitcoins zu kaufen. Damals waren Kryptowährungen noch ganz neu und Bekannte rieten ihm davon ab. Wäre er nur seinem Impuls gefolgt…

Oft schnürt es einem beim Gedanken an eine Situation regelrecht die Kehle zu. Manchmal bleibt einem die Luft weg oder es drückt im Herzbereich. Deine Intuition möchte dir damit vielleicht sagen, dass es „sehr eng für die werden“ könnte, wenn du diesem Gedanken folgst. Andererseits kann deine innere Stimme dir ein „JA“ signalisieren, indem du plötzlich richtig gut durchatmen kannst oder sich dein Herzraum weiter anfühlt.

Du kannst also vor einer Entscheidung in dich hineinspüren und wahrnehmen, ob dein Herz eher weiter oder enger wird oder ob du das Gefühl hast frei atmen zu können oder eher nicht.

Intuition trainieren
4 Übungen die wirklich funktionieren

Intuition trainieren:
Die unverzichtbare Basis

Intuition trainieren Übungen innere Stille

Das Hineinfühlen in die Sprache der Intuition gelingt dir wesentlich besser, wenn du entspannt bist.

In der Hektik des Alltags oder wenn dich etwas stresst, ist es schwierig bis unmöglich deine Intuition wahrzunehmen. Besonders wenn du ungeübt bist. Unter Stress arbeiten wir Aufgaben wie ein Roboter ab. Wir können uns nicht für neue Lösungen öffnen und hören unsere innere Stimme nicht.

In einem entspannten Zustand sind wir viel aufnahmefähiger und sensibler. Wir nehmen Impulse von außen oder auch aus unserem Inneren viel feiner wahr.

Es hilft, sich aus der Hektik des Alltags zurückzuziehen, wenn man eine Entscheidung zu treffen hat. Jeder kennt das Phänomen, dass einem plötzlich am stillen Örtchen oder in der Badewanne die perfekte Lösung für ein Problem einfällt.

Das Geheimnis ist also, für Ruhe im Außen und für Entspannung im Innen zu sorgen.

Nimm dir immer wieder Zeit, dich zurückzuziehen und möglichst an nichts bzw an nichts Wichtiges zu denken. Überlege dir danach bewusst, welche Gedanken dir in den Sinn kamen. Welche Ideen du hattest oder welcher Gedanke immer wieder da war.

Auch außerhalb der spirituellen Szene ist diese Phänomen bekannt. Das Magazin Business Insider berichtet: Geniale Ideen entstehen bei Langeweile. Also in der Stille, wenn du entspannt bist. Wissenschaftler bestätigen also, dass wir in der Entspannung kreativer sind. Lediglich ihre Erklärung ist eine andere.

Die erste Aufgabe, um deine Intuition zu aktivieren besteht also darin, dich zu entspannen.

4 Übungen, um deine Intuition zu trainieren:

Übung 1: Intuition trainieren mit intuitivem Schreiben

Meine persönliche Lieblingsübung.

Nimm Zettel und Stift. Suche dir einen ruhigen Platz. Schreibe jetzt einfach drauf los. Ohne nachzudenken, kommen die ersten Worten aufs Papier. Anfänglich mag das noch ein bisschen zähe sein. Nach einiger Zeit kommst du so richtig in den Schreibfluss. Du wirst Momente erleben, wo du dich selbst fragst woher deine Kreativität & das Wissen kommen.  Dein Verstand wird nach & nach ausgeschaltet. Du schreibst aus einem meditativen Zustand.

Wenn du etwas mehr geübt bist, kannst du bestimmte Fragen stellen. So kannst du dir auch selbst helfen bei wichtigen Entscheidungen. Schreibe dazu zuerst die Frage oben auf den Zettel. Anschließend lässt du deinen Kugelschreiber die Arbeit machen. Es ist immer wieder überraschend, welche Antworten durch dich hindurch zu Papier gebracht werden.

Du hast jede Antwort in dir. Mit dieser Übung bekommst du sie zu Papier.

Intuition trainieren. Übungen intuitives schreiben

Übung 2: Impulse im Alltag bewusst wahrnehmen

Dein allererster Impuls kommt immer aus deiner Intuition. Millisekunden danach schaltet sich dein Verstand ein. Der Verstand bewertet, wägt ab, vergleicht. Er bringt dich zum Zweifeln. Dein Ego (Der Verstand) möchte dich klein halten. Dich vom authentischen „Ich“ getrennt halten.

Deine Intuition, die Zugriff auf das universelle Wissen hat, macht dir Lösungsvorschläge, die der begrenzte logische Verstand nicht finden konnte.

Achte auf deine ersten Impulse. Lerne sie wahrzunehmen. Sie sind allgegenwertig.
Wenn dir jemand etwas erzählt, stelle dir die Fragen:
Fühlt es sich gut an?

Ist das stimmig für mich?

Öffnet es mein Herz oder verschließt es sich eher?

Übe dich darin, deine Impulse im Alltag wahrzunehmen.

Intuition trainieren Übungen - Impulse im Alltag bewusst wahrnehmen

Übung 3: Reflektion am Abend

Jeden Abend wenn du im Bett liegst , überlege welche Entscheidungen du tagsüber zu treffen hattest. Hast du sie aus dem Verstand oder aus dem Bauchgefühl, also intuitiv, getroffen? Welche Entscheidungen haben sich im Nachhinein als richtig herausgestellt?

Ein Beispiel:

Du wolltest heute eine teure Ausbildung starten.
Dein Impuls war ein klares JA, ausgedrückt in dem Gefühl von Leichtigkeit, Freude auf die Zukunft, Zukunftsperspektive für dich als Frau. Aber der Verstand kam dazwischen mit Ausreden, dass du dafür kein Geld ausgeben solltest. Dass du sowieso keine Zeit dafür hast & dein Mann würde auch nur Fragen stellen…

Aufgrund welcher Zeichen hast du nun diese Entscheidung getroffen? Welche Entscheidung wäre für deinen Lebensplan wohl die Richtige gewesen?
Jemand der lernt, bewusst seinen Impulsen zu folgen, folgt seinem Lebensplan und ist glücklicher.

Intuition trainieren Übungen - Reflektion am Abend

Übung 4: Intuition trainieren: ein tägliches Spielchen

Es gibt jeden Tag zahlreiche Möglichkeiten, seine Intuition zu trainieren.

Beobachte zum Beispiel im Supermarkt Menschen in der Nasch-Abteilung. Versuche zu erraten, welche Leckerei sie gleich in ihren Einkaufswagen legen.

Frage dich, ob die Person vor dir wohl mit Karte oder bar bezahlen wird.

Auf der nächste Party gib in Gedanken einen Tipp ab, wer wohl als nächstes die Tanzfläche stürmt oder wer wen auf Getränk einlädt.

Versuch dich nicht von deinem Verstand leiten zu lassen, sondern dein (Bauch-)Gefühl sprechen zu lassen.

Intuition trainieren Uebungen ein taegliches Spielchen
Fazit
Intuition trainieren
4 Übungen die wirklich funktionieren

Machst du regelmäßig die oben beschriebenen Übungen, wirst du bald merken, dass du immer öfter richtig liegst. Du übst damit nämlich, Personen und Umstände intuitiv richtig einzuschätzen.

Ich wünsche dir viel Freude & Erfolg beim Trainieren deiner Intuition! Möge dein Leben noch glücklicher, erfolgreicher und faszinierender werden!

 

Intuitionstrainerin Claudia Zach

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